杭州听课回来……

前几天还在苦思冥想，经常能够听到人家语文、数学老师外出听课，看着他们在这样一次又一次的外出提高，心理怪不是滋味的，甚至有时在朋友中间也经常提起，你们是不是什么时候在开体育的公开课让我也去听听啊。但这样的想法往往只是停留在想这样一个层面上，很难得到实践的机会。这一次能去杭州听课真的是在我非常渴望的情况下成行的。

昨天我是作为我们学校第一位老师参加这个活动的，要求我们8点到，我可真是起了个老早啊，平时一般我都是6点起的床 ，可这天我提前了30分钟起床，可结果还是遇到了杭州的交通早高峰——迟到了……

我也算是比较有幸，今天早上有参加了本次活动的开幕仪式，这个活动由杭州市教育局牵头，命名为“课堂节”，活动每年举办一次。当时我就心里一喜：那样我至少每年可以学习提高一次，比起以前总是蹲在井底可好得多了。

由于路程的关系，我听到下午第二节课的时候就动身回来了，总共是听了四节。其中三节是技术性比较强的课程，另外一节是活动性比较强的课程——障碍赛跑。这四节课上得比我好就不用说了，就说说我对这四节课的认识吧。

第一节课的内容是前滚翻，这堂课的场地布置给了我眼前一亮的感觉，因为前滚翻的时候要求身体团身紧，达到圆的效果，所以在场地布置的时候都仅仅围绕圆来做文章：小垫子围成圆形，辅助练习器材采用了呼啦圈。练习动作的过程让我想起了马戏团里老虎穿过火圈的场景，因为了练习的时候要求两人一组，一人把呼啦圈直立固定在小垫子前端，练习的成员经过前滚翻穿越呼啦圈。虽然说在课的第二部分还有游戏（兔子跳和小青蛙跳）比赛，但这节课还是没有能够使学生的心率达到一定的高度，这我觉得是这课难上的地方。

第二节课的内容是障碍跑，开课教师是萧山的金龙老师，说真的，这课让我目不暇接，以至于我的听课笔记上根本就没有记录下什么，让我看到的是每一个学生都在尽情的活动，课后可以说每个学生都已经汗流浃背了。障碍内容分为四个：跨垫子、爬垫子、绕垫子、翻跳箱。如果你听了这堂课，你可以轻而易举的发现，整整四十分钟时间，每一个学生都在尽情的活动甚至是跑动，欢声笑语阵阵。至始至终，金老师没有请任何的助手，都由自己亲手完成，包括音乐、中间场地的破坏、保护等等，可以看得出，上这样的一节课，老师比学生累得多得多了。但要说有遗憾的滑只能怪这个场地——太滑了。地上放着的垫子只要一碰就不知道会滑到哪里去了，这也带来了不少的安全隐患。

第三节课的内容是单手肩上投掷轻物，这一节课的话在主教材部分可以说组织得无懈可击、天衣无缝，但个人认为在两方面出现了问题：一是在游戏部分的障碍赛跑中翻过小山和钻过地道两个环节，要是能把场地横向再拉开一点就会降低不知道多少个百分点；二是教案中出现了明显的漏洞，这样的一节体育课要让学生的最高心率达到190已经很难了，更何况教案的设计这样的心率竟然出现在课的15分到20分之间，那个内容我们听了课之后发现都是学生在原地进行投掷练习，这怎么可能。当然，上课的老师对教案做出了临时的调整是可能的。

第四节课的内容又是前滚翻，但重点并不相同，前面一课的老师强调的是蹬地快、团身紧、低头看天，但后者老师强调的是低头看天、后脑着地、团身紧，还特别强调两个人之间的保护，三年级的课当中能初步有这样的渗透是我应该极力提高的环节，很多校园课堂事故的发生跟这有很密切的关系。

此次去杭州听课收获真的不胜枚举，但要用文字总觉得是记录不完的，要是这样的活动能在萧山范围内也时常的开展，那我相信对于我们这样的出身牛犊来说真是万幸，也真的希望萧山范围内能有这样的公开观摩课，让我们成长得更快一点，少走一些弯路。